Techniki Redukcji Stresu i Relaksacji

Dowiedz się jak Uspokoić Umysł

Żyjemy w niespokojnych czasach, w których tak rzadko mamy czas zadbać o... spokój. Spokój kojarzy się z wolnym czasem, a tu tak wiele do załatwienia! Ale nie musi tak być - poznaj techniki, które przywrócą spokój, dzięki którym zrelaksujesz się już w 15 minut!

Rekomendacje

Zobacz co oni sądzą o książce

Spokój jest dla bardzo ważny, ale jako menadżer firmy nie mogłam znaleźć czasu. Teraz już nie mam wymówek i moje życie jest spokojniejsze.

Julia Nowak

Myślałem na początku, że to ściema, że 15 minut nie może robić różnicy. Okazało się, że to najlepsze techniki, w jaki kiedykolwiek zainwestowałem.

Tomek Gzik

Zawartość

Co znajdziesz w ebooku?

Zagadnienie 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Zagadnienie 2

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Zagadnienie 3

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

O Autorce

Janina Malina

Witaj, nazywam się Janina i interesuję się zdrowym trybem życia oraz podejściem holistycznym od ponad 20 lat. Na codzień pracuję 1:1 z klientami z różnych środowisk. Współpracuję przede wszystkim z ludźmi pozytywnymi, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności i lepiej żyć :-)

Zacznij od razu i odzyskaj
Spokój i Zrelaksuj Się


Techniki redukcji stresu i relaksacji



>